「食」についての話。基本的なこと、当たり前に知っていること、の定義が変わってきていますね。
ファーストクラスの子育て®
心の子育て右脳教育
岩永リタです。
ご覧いただきありがとうございます。
「食」については
たくさんお伝えしたいことがありますが、
あまり一度にお話をしても
混乱するだけなので
いつも
新入生の方には
大切なこと＆急を要することを覚えて
帰っていただきたいと思っています。
賢脳のためには
リン脂質とオメガ3。
つまり、
レシチンと亜麻仁油、
なのですが
その前に、
昨今では
もっと基本的なことからお話することも多いです。
白砂糖は血糖値の乱高下を招き子どもの姿に影響がある、とか
腸と脳は相関関係にあるから腸のクリアネスが頭の働きには大事、とか
小麦は摂りすぎないで、とか
朝ごはんは大事、とか
外食よりも手つくりが大事、とか・・・
10年前と比べると
「当たり前に誰でも知っているよね」
の話が、そうでもなくなってきているので
お話することが山盛りです。
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