質の良い眠りのために「マグネシウムバスソルト」のおすすめ

ファーストクラスの子育て®

心の子育て右脳教育

岩永リタです。

ご覧いただきありがとうございます。

なかなか寝つけない。

途中で目覚める。

眠りが浅い。。。。

眠りに関するお悩みは多いのでは？

私も例にもれず

40代半ばから始まった

「睡眠トラブル」

今まで

さんざんいろいろ試してきました。

10年以上試行錯誤をして

ようやく今

改善しつつあります。

ずっと気に入って続けているのは

「マグネシウムのバスソルト」

です。

筋肉が緩んで

副交感神経へのスイッチが早いような気がしますし

血流が良くなり足先までポカポカです。

夏にもおすすめです。

塩化マグネシウムでも

エプソムソルト（硫酸マグネシウム）でもどちらでも

いいと思います。

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