あ、アロマ忘れてるやん！

ファーストクラスの子育て®

心の子育て右脳教育

七田式滋賀代表岩永リタです。

ご覧いただきありがとうございます。

お休みになって早一週間。

生徒の皆様

保護者様

ご機嫌いかがですか？

「お休み中もブログは更新しますから見て下さいね。」

と申していましたので

元気で見て下さっているといいのですけど・・・。

教室に行かない日が続いてくると

気をつけないといけないこと(私が)が2つあります。

1つは、

呼吸が浅くなっていることに気付かないこと。

教室のある日は

レッスンで深呼吸をしますから

一日に何度も何度も意識的に深い呼吸をします。

その後

イメトレやメントレもしますから

やっぱり右脳が良く動き

心も体も絶好調です。

普通の職場だと、左脳優位になるのかもしれませんが

七田の教室では、

職場と言えども

いつでも右脳優位ですね。

で、「気をつけないといけないこと」のもう一つが

アロマから遠ざかってしまうこと、です。

教室ではモクモクがあったり

アロマで拭き掃除をしたりして

いたるところでアロマの恩恵を受けているのですが、

家にはネコがいるので

アロマはモクモクできませんから

アロマの恩恵を受けにくいのです。

で、

昨朝、

「あ、アロマ忘れてるやん」

と気づいて

バケツにポトンとグレープフルーツ（のアロマオイル）を落として

拭き掃除をしました。

夜は

お風呂の中でラベンダーモクモク(ディヒューザーのこと）をして

猫が近寄らないように入浴。

+

マグネシウムのバスソルトを入れました。

mgのバスソルトは無味無臭無色なので

一見「頼りな～」＝（頼りないよね）って感じですが

なんのなんの

ホントに素晴らしいバスソルトです。

栗東教室のインスタにも載ってます

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https://www.instagram.com/p/Cg_EaPvJg5D/

びわ湖大津のインスタでも講師の先生がおすすめされていますね。

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短時間でもぐっすり眠って疲労回復！！

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