体調管理はどうやって？
滋賀県の七田式公認教室
七田式栗東教室です。
ご覧いただきありがとうございます。
クリスマス寒波ということで、
本当に寒いですね。
栗東教室の子どもたち、お母さま方、風邪などひいてらっしゃいませんか？
小さい子どもさんのお母さまは、
睡眠不足が常態化してしまっているので
体調管理が大変です。
子どもさんを病気にしないためには
お母さまが病気にならないことが大事かもしれません。
我が家の冬の体調管理は
「羅漢果・・・」を毎朝コップ1杯飲むことから。
続けて習慣にしていると、体力がつきます。
のどがイガイガして、なんだか怪しいぞ～という時は
プロポリスのスプレーをのどに直接「シュー」ってします。
そして、
ビタミンミネラルのサプリや、
AOA、タウリンを集中補給します。
消化にパワーを使わないように、
優しい食事を少しだけ摂るようにして
免疫を下げないようにします。
そして、
最後に、
あの強力なジンジャーシロップを熱めのお湯で割って一気に飲みます。
腰と背中にカイロを貼って温めることもお忘れなく。
もちろん「自己暗示」も大事ですね。
子どもさんには「5分間暗示」をして下さいね。
※羅漢果仙漢液は製造が終了しています。(2017年）