怒りはどこからやってくるの？
ファーストクラスの子育て®
心の子育て右脳教育
岩永リタです。
お母さんが疲れてイライラしていると
いろんな面で
お子さまに
トバッチリがいきます。
八つ当たり、
もあるかもしれませんね。
これ、笑い事ではありません。
お子さまを傷つけているかもしれないのですから。
怒らなくてもよい場面で
怒りが湧いてきたり、
一旦怒り始めると
止まらなくなったりする。
また、
ちょっとのつもりで怒ったら、
以前のことまで思い出されて
次から、次へと芋づる式に
怒ってしまう。
こんなことになる前に
積極的に予防を
しましょうね。
まずは、
睡眠の質を高めてみてはどうでしょう？
だまされたと思って
マグネシウムのお風呂に
一度入ってみて下さい。
寝る前に
クエン酸や
活性酸素除去のSODを摂ってみて下さい。
講師ルームでいただいているコーヒーは
無農薬のデカフェです。
お母さんは
本当に
体力勝負なのです。
身体が疲れていては
心も晴れず
「認めてほめての育児」
は、
なかなか
できないんじゃないでしょうか？
まずは
良い睡眠。
年の瀬も押し迫ってきましたから
焦りますが、
睡眠不足になりませんように。
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