先手先手の体調心調管理は日々の「食」から。

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ファーストクラスの子育て®

心の子育て右脳教育

七田式滋賀岩永リタです。

ご覧いただきありがとうございます。

危険な暑さ…と言われていますが

もう何日続いているのでしょうか？

夜も寝苦しいですし

食欲も下がり気味ですね。

ずっと

先手先手で対策をしてきているので

何とか元気で

いつもと同じ調子でいられて

ありがたいです。

「準備が楽な食事」

に流れてしまいそうになることもありますが、

体調を崩しそうになるあの感覚が不快なので

やっぱり

今日も暑い中

お野菜たっぷりの安全安心な食事を

自分のために

家族のために

作ります。

「食」という感じは

人を良くする、と書く・・・と知って久しいですが

ほんまにそうなんや。

漢字ってほんまスゴイな。

とやっと実感できた猛暑の夏。

【通室生の皆様へ】

お休み中の調味料を切らさないようにご準備下さいませ。

9月のセミナー週間には

「食」関係のテーマをいくつか準備しています。

ご受講をご予定下さい。

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