これをこっちに変えると子どもの姿は激変する⑦

ファーストクラスの子育て®

心の子育て右脳教育

岩永リタです。

ご覧いただきありがとうございます。

私たちの教室では「食学指導」に重きを置いています。

なぜなら

食は生活の基本、生きる源だからです。

ココをおろそかにして「脳力開発」など不可能ですから。

食べたもの、飲んだもの、吸ったものから

私たちの身体や脳、心が出来ているので

考えてみたら当たり前の話です。

胎教コースから

ずっと一貫してお伝えしていることですが

知っていても実行できなければ

全く何も変化が起きません。

知らないのと結果は同じ。

今日は

こっちに変えようシリーズの⑦です。

お子さまのおやつを

駄菓子や甘いものから

↓

せめて　果物、芋、おにぎり

に。

おにぎりは、塩おにぎりと海苔で十分です。

具は入れなくてもいいんです。

芋は

干し芋（国産）でも焼き芋でも。

最近の干し芋はかなり糖度が高いので

気をつけて。

sally講師は自分で干し芋を作っていますよ。

甘さが気になるなら

じゃがいものゆでたものでも。

じゃがいもをただ茹でて塩と青のりを振っただけでも美味しいです。

果物も糖度が高いものがありますので

できるだけ素朴な果物・・・

本当は家の庭になっている柿とかイチジクとか

そんなものがいいのですけれど。

今年は柿をあまり見かけませんね。

子どもは

本当は

こういう素朴で腹持ちのよいものを好むものです。

甘い嗜好品である必要はないのです。

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3/2日曜10:00～12:00

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