あまりの冷えに「足浴」
ファーストクラスの子育て®
心の子育て右脳教育
岩永リタです。
ご覧いただきありがとうございます。
なんだか
今年は寒いですね。
年末の話なのですが
あまりの
冷え具合に
久しぶりに
「足浴」をしてみました。
「手浴」は気軽に出来ますが
「足浴」となると
少々ハードルが高いので
敬遠しがちだったのですが
そんなこと言っていられないほど
冷えたので
やってみました。
温度調節が難しかったのですが
足し湯をしたりして
ちょっとずつ調節し
アロマをポトンと落として
マグネシウムバスソルトも入れて
しばらく浸けてみました。
じわ～っと体中があったまりました。
大雪災害なんかで
停電を余儀なくされている方々をニュースで拝見するたびに
「冷えて寒いやろな～」
と、本当にお気の毒に感じます。
身体が冷えると
心まで冷え込みますから
「あったまる」
って大事ですね。
今週末はこの冬一番の冷え込みだそうですよ。
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