『白砂糖は麻薬』
岩永リタです。
ご覧いただきありがとうございます。
「白砂糖は麻薬！？カン・ジン・カナメの健康教室」
という本があります。
漫画仕立てで読みやすいですが
読むと
怖いです。
精製してある砂糖は
極力摂ってはいけません。
肉じゃがなどのお料理に入れるのもNGですが、
飴やグミ、ガム、など小さなおやつもNGです。
野菜ジュースも、です。
スポーツ飲料水も、です。
ブドウ糖果糖液糖の入った飲料ももちろん、NGです。
説明会や体験入学に来られるお子様を見て
『こりゃ、砂糖だな』
と思うことがあります。
虫歯になるとか、小児糖尿病になる、とか
そういう問題だけではありません。
心の子育てをしよう、
と思われるお母さんは
「白砂糖」
を使ってはいけません。
なんで？
じゃ、何を使うの？
私たち講師スタッフは
アガベやはちみつを使うことが多いです。
通室生の方は教室のお勉強会に来てください。
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「子共はみんな天才！！頭が良くなる食べ方、暮らし方」
（山田豊文先生著）2017.6
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