デトックスにはコリアンダー

ファーストクラスの子育て®

心の子育て右脳教育

岩永リタです。

ご覧いただきありがとうございます。

七田式食学では、

「摂りたいもの」の前に「デトックス」を考えます。

↑当たり前かな。

排除してから、摂る、という感じです。

デトックス用に

「コリアンダーパウダー」をキッチンに常備しています。

sally先生がいつもちょっとしたときに

ささ～っと摂っているのを見て

真似しました。

sally先生いわく、

ちょっと体調が・・・と気づいたり

吹き出物が・・・という時や

摂りたくないものを摂ってしまった時は

「すぐにコリアンダー！！」

が良いそうです。

即効性抜群です。

パクチーのことです。

ついでに、

写真の横に映っているのは国産の黒きくらげです。

薬膳スープに入れるので常備しています。

黒きくらげは胃腸の調子を整えてくれます。

先日、実家に帰った時

母が

「最近、生のきくらげ料理にハマっていて

毎日きくらげを食べている」

と言って

レシピをたくさんおしえてくれました。

次は生きくらげにも挑戦してみます。

医食同源と思えば・・・

食べることは癒すことであり

食を考えることは命を考えること。

生き方や考え方が「食」選びに出るような気がして

歳を経るごとに

「食」への関心が増えてきました。

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