おやつの選び方で気をつけてほしいこと

ファーストクラスの子育て®

心の子育て右脳教育

岩永リタです。

ご覧いただきありがとうございます。

おやつを選ぶとき、

何を基準にされていますか？

教室で

「おすすめおやつは何ですか？」

とよく聞かれるので・・・。

↓こんなおやつがあれば嬉しいですね。

ドライフルーツとナッツが詰め合わされた

Tataratiyaの小袋のおやつです。

「先生方に。」

と先日

お母さまからいただきました。

一袋ずつに個包装されているので

持ち運びに便利です。

教室のお母さま方は

実に

多彩なおやつ選びをされていて

安全なおやつ選びの達人！

「良く見つけましたね」

というモノを

我々に紹介してくださって

ありがたいです。

味覚が

化学調味料の味に慣れてしまっていると

自然な果実本来のみの甘さでは

物足りなくなります。

どんどん濃い味付けを好むようになってしまいます。

小さい頃に与える「味」は大切です。

味覚の初期設定は

一生の

健康の初期設定でもあります。

スナック菓子や

アメ、グミ、チョコ、

アイス、などの駄菓子はNGです。

本当にNGです。

果物やドライフルーツ、ナッツがおすすめです。

トランス脂肪酸の心配もありません。

食べたものから「身体、心、脳」ができるということを

忘れてはいけません。

子どもが自立した時に

自分で正しい食を選べる「舌」にしておかないと

本当に

ダメです。

親にしかできない初期設定ですから責任重大です。

どんなに能力開発をしても

知能が高くても

お勉強ができて

偏差値の高い学校に入っても

一流企業に就職しても

健康の初期設定が間違っていれば・・・・・・

世の中、

健康の上にこそ成り立つ

ということばかり

ではありませんか？

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