乳・乳製品＝カルシウム神話。

ファーストクラスの子育て®

心の子育て右脳教育

岩永リタです。

ご覧いただきありがとうございます。

私たちの教室は、

「子育てと食」一体で考えている教室です。

若いお母さまたちに

「食の重要性」を話す中で、

乳・乳製品について言及すると

必ず、

「それじゃ、カルシウムが摂れませんよね？」

「じゃ、なぜ給食に出てくるんですか？」

と少々

キレ味に

おっしゃる。

乳＝カルシウム

という概念から抜けられないようです。

カルシウムは海草や小魚からとるのが正しい摂り方。

そして、

カルシウムが吸収されるには

マグネシウムが必要なので

マグネシウムも摂りましょう。

↓これは、マグネシウムの入浴剤です。

本当に楽になります。

身体が芯から柔らかくなる印象です。

乳、乳製品=カルシウム

という固定概念

もう要らんでしょうに。

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