頑張りすぎたので、ちょっとブレイク＆リカバリー
七田式栗東教室・七田式びわ湖大津教室
代表です。
ご覧いただきありがとうございます。
３月の最終レッスンが終了してから
休みなく
ず～っと
片付け＆新年度準備に追われていました。
↑
ここまでは
例年通り。
今年は、
それに加えて
先の見えない社会情勢と
感染の危険と拡大と緊張と
教室の保護者様+子どもたちのこと、
など
いろいろ考えることがありすぎて・・・
オーバーワークです。
昨日からちょっと
頭も体も一旦
休めることにしました。
eri先生が
「ご自宅で食べてください」
と作ってくれたsweetsをいただいて
リカバリーします！
sweetsといっても、
甘いものではなくて
有機豆乳+有機甘酒のプリンです。
甘みは、甘酒の甘さと、
上にかけたコーボンのソースの甘味だけ。
有難い差し入れでした♪
「頑張りすぎはいけない」とか
「頑張らないでいいよ」とか、
「頑張っちゃダメ」
とよく言われますが、
それはそれで無責任な話で・・・
「じゃあ、あなたが代わりにやってくれるのか？」
という話ですね。
どうしても
生きていたら
歯を食いしばってでも
睡眠時間を削ってでも
「頑張らないといけない」時は
誰しもあるわけで。。。。
正確には
「頑張りすぎてつぶれてはいけない」
ということだと思います。
身体も心もつぶれてしまう前に
気づいて
対処する。
こんな知恵も必要です。
教室のお勉強会では
こういうメンタルウェルネスのことも
お話しています。
早く勉強会ができる環境になりますように。。
もちろん、
FE(フラワーエッセンス)は
最高のリカバリーアイテムです。
この４月は
教室の保護者様には
お守りとしてご自宅に１本お持ちいただくことを
ぜひぜひ強くおすすめします。
