【おしえてＱ＆Ａ】Q:夜泣きがひどくてこまっています その１
滋賀の七田式教室代表です。
ご覧いただきありがとうございます。
蒸し暑いのか、肌寒いのかよくわからない夜が続きます。
寝具をどうするか、も迷うところ。
そんな中、
こんなご質問をいただくことがあります。
Q:「夜泣きがひどくて困っています」
A:「夜泣きには、いろいろな原因があると思われます。一つ一つ探ってください」
寝る前に、アルカリイオン水を飲ませたりマグネシウムを摂らせてみて下さい。
脳を鎮めます。
また、寝る前は静かに過ごし、テレビやDVDなどの画面を見せないことも大事です。
大人も同じですよね。
着せすぎで暑い場合も夜泣きをします。
これも、寝苦しいのは大人も同じ。
暑い、寒いのストレスは睡眠の質を下げます。
昼間にイレギュラーな活動をした日にはよく夜泣きをします。
また逆に、
昼間に散歩などに行かなかった場合も夜泣きをします。
赤ちゃんは、規則正しい毎日が好きです。
ルーティーンを淡々と、が必要です。
・・・
ここまでは一般的な回答ですね。
明日はもうちょっと踏み込んだ回答をします。
