肌荒れに反省
七田式滋賀代表です。
ご覧いただきありがとうございます。
季節の変わり目、そして、
時代の変わり目。
今年の春先は特に多忙な毎日を過ごしていたので
食生活が非常に乱れ、
睡眠のリズムも乱れてしまっていました。
そのせいで、
体調こそ崩さなかったものの
やはり
お肌の調子がよくありませんでした。
花粉やpm、乾燥のせいもあったのでしょうね。
これではいけない、ということで
食の改善、睡眠の改善、そしてデトックスを意識するようにしました。
少しずつ改善してきたのでホッとしています。
↑デトックスに最適。
栄養素もばっちり。
そして、
パパイヤの酵素にもお世話になりました。
七田式教育は、食学も大切にお伝えしています。
食は、身体や心をつくります。
医食同源。
やっぱり、直結しているんだな~と感じた春先です。