肌荒れに反省

七田式滋賀代表です。

ご覧いただきありがとうございます。

 

季節の変わり目、そして、

時代の変わり目。

 

今年の春先は特に多忙な毎日を過ごしていたので

食生活が非常に乱れ、

睡眠のリズムも乱れてしまっていました。

 

 

そのせいで、

体調こそ崩さなかったものの

やはり

お肌の調子がよくありませんでした。

 

花粉やpm、乾燥のせいもあったのでしょうね。

 

これではいけない、ということで

 

食の改善、睡眠の改善、そしてデトックスを意識するようにしました。

少しずつ改善してきたのでホッとしています。

 

↑デトックスに最適。

栄養素もばっちり。

 

そして、

 

パパイヤの酵素にもお世話になりました。

 

七田式教育は、食学も大切にお伝えしています。

食は、身体や心をつくります。

医食同源。

やっぱり、直結しているんだな~と感じた春先です。