出産年齢が遅くなってきた昨今、更年期の入り口と子育てのイライラが重なる事が多い

ファーストクラスの子育て®

心の子育て右脳教育

岩永リタです。

ご覧いただきありがとうございます。

子育てに「イライラ」はつきものです。

「私は全くイライラしたことがありません」

という方がもしいたら、

『神～』と思います。

だからといって

「イライラ」を周囲にまき散らすのは非常に迷惑です。

特に

お子さまに対して「イライラ」をまき散らすことは

本当に

具合が悪いです。

お子さまの潜在意識に「×」をつけることになりかねないのですが、

実は

もう一つ大切な理由があります。

それは

『嫌なことがあったり

不満があったら

周囲にイライラをまき散らして迷惑をかけてもいいんだ。』

というお手本を見せることになってしまうからです。

とはいえ

親も人の子。

「イライラ」して、

大事な我が子に八つ当たりしてしまうこともあります。

親が子に八つ当たり、って変ですね。

でも、よくあることなんです。

親が、我が子に甘えているんです。

だからこそ、

特にお母さま方は（時にお父さま方もです）

積極的に

自分のメンタルを整える工夫が必要

なのです。

そして、

その方法を一つでもたくさん知っておくとよいですね。

いざという時に助けになります。

私は

現場でいろんな方法を

たくさんお伝えしています。

その中で、

自分に出来そうなことを一つでも二つでも見つけてもらって

実生活の中に生かしてもらえれば、という思いでお伝えしています。

結婚年齢や出産年齢が遅くなってきて

子育てのイライラピークと、更年期の入り口

がちょうど重なっている方が

増えてきました。

身体の声を聴きながら自律神経を整えて

ホルモンバランスの乱れにやられないように

自己防衛をしましょう。

身体の不調は心の不調の入り口です。

体調を最善に整えることが

「イライラまき散らし子育て」の回避につながり、

よりより子育てにつながり、

子どもの成長につながることを考えたとき、

母は、まず

自分の体調を第一にフォローするべき、

と思います。

(現実は、母の体調は全てにおいて後回し、です）

私は

忙しくて体調を壊しそうになった時は

家族やご近所を頼ったり

ご近所のママ友を頼ってきました。

それでも埒が明かない時は

プロに外注してなんとかやってきました。

メンタル不調を招かないように

さまざま努力してきました。

今も、それは続いています。

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