ママはご自分のケアを後回しにしてしまいますね。

七田式・滋賀、代表ブログです。

ご覧いただきありがとうございます。

 

授乳中のママは

昼夜の別がなく

本当に

眠くて眠くて・・・大変です。

 

ちょっとの間でも

横になって下さると

良いのですが。

 

赤ちゃんがお昼寝している間に

少しでも「家事」をしておきたいところですが、

赤ちゃんと一緒にお昼寝してくださいね。

 

ママの体調が崩れてしまうと

もう、

それだけで

家の中が全く回らなくなってしまいますから。

 

ママたちは

自分のケアをそっちのけ、

後回しにして

赤ちゃんのお世話をされますが、

ご自分の心と身体のケアにも

ぜひ時間と費用を割いてください。

 

ご家族のために。

 

眠る時は、

このハーブティーが助けになります。

ぐっすり眠れるので

睡眠の質が上がりますよ。

 

そして、

足りない栄養素はサプリを上手に利用して。

 

 

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