ママはご自分のケアを後回しにしてしまいますね。
七田式・滋賀、代表ブログです。
ご覧いただきありがとうございます。
授乳中のママは
昼夜の別がなく
本当に
眠くて眠くて・・・大変です。
ちょっとの間でも
横になって下さると
良いのですが。
赤ちゃんがお昼寝している間に
少しでも「家事」をしておきたいところですが、
赤ちゃんと一緒にお昼寝してくださいね。
ママの体調が崩れてしまうと
もう、
それだけで
家の中が全く回らなくなってしまいますから。
ママたちは
自分のケアをそっちのけ、
後回しにして
赤ちゃんのお世話をされますが、
ご自分の心と身体のケアにも
ぜひ時間と費用を割いてください。
ご家族のために。
眠る時は、
このハーブティーが助けになります。
ぐっすり眠れるので
睡眠の質が上がりますよ。
そして、
足りない栄養素はサプリを上手に利用して。
◆びわ湖大津教室HP はこちら
◆栗東教室のホームページはこちら
◆栗東教室長のブログはこちら