先手先手の体調管理と心の管理

ファーストクラスの子育て®

心の子育て右脳教育

七田式滋賀代表岩永リタです。

ご覧いただきありがとうございます。

体調心調管理について

いつも思っていることがあります。

プラスマイナス０

が

自分の標準の位置だとして、

体調を崩す前に先手先手で管理していくというのは

+1、+2、+３、と蓄えをしておくということで

万一崩してしまっても

0になるだけ。

というものが一つ。

他方、

体調を崩してから後手後手で対処していくのは

ー１，ー２，ー３になっているものを

なんとかなんとか

０に戻す、というもの。

同じ「０」という位置であっても

経過が違うから

しんどさ、が違うということ。

↑

こんなことをいつも考えています。

だから、

いつも

マッサージに行くと

「今日はどの辺がお疲れですか？」

と聞かれているのに

「いえ、別にどこも疲れてないです」

というチグハグな答えになります。

子育て真っ最中の時は

自分のことなど

最終最終最終の最後の最後の後回しだったので

こんな「先手先手」は全く出来ませんでした。

歯の詰め物がとれてもそのまま何か月も放置→大ごとになる。

背中に違和感があっても放置→そのうちぎっくり腰になって朝起きられなくなる。

喉の違和感を放置→声が出なくなる。

などなど

いろいろありました。

それでも

若い時に出産しているので、

何とか

何とか

無理がきいたのかなと思います。

昨今、

出産の年齢が遅くなってきています。

子育て中のママさんたちには

先手先手でご自身の体調心調管理を優先されることを

おすすめしたいです。

よりよい子育てのためには

ママの体調と心調がなにより大事。

ファーストクラスの子育て®のためには

ママのケアが優先ですね。

教室のセミナーではそんなお話も。

今回は＠栗東にて。

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