やっぱり今年も「お酢」にハマってます。
滋賀県の七田式教室代表です。
ご覧いただきありがとうございます。
夏の蒸し暑いこの時期、
やっぱり「酢」
血糖値が下がる、内臓脂肪が減る、疲労回復・・・・
いろいろいいことがありますが、
なんといっても
「味が好き♪」
いや、ほんとに美味しい。
高学年クラスでも、グリーンルイボス＋りんご酢、が大人気です。
さっぱりしてほんのり甘く飲みやすい、と子どもたちも大喜び。
添加物がいっぱいのジュースはNGです。
白砂糖がたっぷり入っているので、酸性になるし、
血糖値が急激に上がって、下がるので、かえって疲れるのです。
スポーツドリンクも要注意です。
子どもが飲むもの、食べるものは、親が正しい知識をもって
選んであげないといけません。
本当に。
