季節の変わり目に必要なこれ
ファーストクラスの子育て®
心の子育て×イメージ＆植物療法
岩永リタです。
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季節が進むと
身体がおいていかれますね。
30代、40代の頃は少々の無理はへっちゃらでしたが
やっぱり
年々「無理は禁物」を実感しています。
日ごろからのコツコツ対策
大事ですね。
実践しているのは
『マグネシウムは気をつけて摂る』こと。
お蕎麦とか海草とか。
マグネシウムは
多くの酵素の働きを活性化する役目を担っている補酵素で、
300以上もの酵素の働きを左右させているそうです。
不足すると
足がつったり、けいれんしたり、
こむら返り、ぎっくり腰、瞼ぴくぴく・・・
などが！
このバスソルトでお手軽にマグネシウムを経皮吸収！
お疲れママにおすすめです。
本当におすすめです。
お疲れパパにもおすすめです。
香料や人工色料が入っていないので安心です。
よく眠れますよ。
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