ママの心の安定と体調管理が何より大事
ファーストクラスの子育て®
心の子育て×イメージ＆植物療法
岩永リタです。
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体調と心の管理について
いつも思っていることがあります。
プラスマイナス０
が自分の標準の位置だとして、
体調を崩す前に先手先手で管理していくというのは
+1、+2、+３、と蓄えをしておくということで
万一崩してしまっても0に戻るだけ。
一方、
体調を崩してから後手後手で対処していくのは
ー１，ー２，ー３になっているものを
なんとか０に戻す、というもの。
同じ「０」という位置であっても
経過が違うから「しんどさ」が違うんだよな～。
↑
こんなことをいつも考えています。
だから、
いつも
マッサージに行くと
「今日はどの辺がお疲れですか？」
と聞かれているのに
「いえ、別にどこも疲れてないです」
という面白い答えになります。
子育て真っ最中の時は
自分のことなど
最後の最後の後回しだったので
こんな「先手先手」は全く出来ていませんでした。
歯の詰め物がとれてもそのまま何か月も放置→大ごとになる。
背中に違和感があっても放置→そのうちぎっくり腰になって朝起きられなくなる。
喉の違和感を放置→声が出なくなる。
などなどいろいろありました。
それでも
若い時に出産しているので、
何とか
無理がきいたのかなと思います。
昨今、
出産の年齢が遅くなってきています。
子育て中のママさんたちには
先手先手でご自身の体調心調管理を優先されることを
おすすめしたいです。
よりよい子育てのためにはママの体調と心の安定が何より大事。
ファーストクラスの子育て®のためには
ママのケア最優先です。
そんなセミナーもたくさんやってます。
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