「落ち着いた賢い子にするには？」と聞かれたとき、まず私が伝えること

ファーストクラスの子育て®

心の子育て右脳教育

岩永リタです。

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教室の外で、初対面の方とお会いする機会があります。

そのときに

「小さい子どもの教室をしています」

と自己紹介すると、

よくこんなふうに聞かれます。

• 「どうすれば落ち着いた賢い子になるの？」

• 「うちの孫が落ち着きがなくて…」

正直なところ、心の中ではいつも思っています。

「一言では言えないし…言ったとしても実践されないですよね。だから、あまり答えたくないです（笑）」

でも、知らん顔もできませんし・・・

ということで

私は、

まず“これだけは”という入口の話をお伝えするようにしています。

まずは「食生活」

落ち着きや集中力、学ぶ姿勢――
こういった“土台”に、

食生活が与える影響はとても大きいと感じています。

具体的には、こんなものが盲点になりやすいです。

• マーガリン

• 白砂糖の多いもの

• 野菜ジュース（「健康そう」に見えるのが落とし穴）

• 乳酸飲料

• スポーツドリンク

• 菓子パン

また、

「小さいから」と気

を抜きがちなのが、駄菓子です。

• あめ

• ぐみ

• ラムネ　など

このあたりは、少し意識するだけでも、

子どもの姿がずいぶん変わることがあります。

「食生活をちょっと見直すだけで、子どもの様子は変わりますよ」

そうお伝えするのですが――

だいたい「へ〜」で終わります

ほとんどの場合、返ってくるのは

「へ〜」

で終わることが多いです。

そして私は、心の中でこう思ってしまう。

「たぶん、何も実践されないんだろうな…」

そう感じる瞬間、なんとも言えない虚無感が残りますね

「そんなことで変わるもんか」

と、無意識に判断されてしまうのでしょうね。

「知っている」と「実践している」は、まったく別です

もしかしたら教室に在籍されている方の中にも、

「へ〜」

で終わってしまっている方がいらっしゃるかもしれません。

でも、

ここが大事なのです。

『知っている』と『実践している』は違います。

日々、小学生の子どもたちと接しながら、

小さいころの食生活が、

その後の心や集中力、学びの姿勢に影響していることを、

私は何度も目の当たりにしています。

だからこそ、

これは“現場からの実感として”お伝えしている話なのです。

どれだけ「脳によい教育」をしても、土台が崩れていたら入らない

マーガリンや、腐らない菓子パン。

そういったものを日常的に摂りながら、

いくら「脳育」をしても、
それはまるで――

穴が大きく開いたバケツに水を入れているようなもの。

いつまでたっても、水は満タンになりません。

食の講座は「学ぶだけ」で終わらせないでください

通室のお母さまには、ぜひお願いしたいのです。

教室の「食の講座」で学んだことを、

日常で実践してください。

知識を「わかった」で終わらせず、生活の中で“使える形”にしていきましょう。

子どもは、日々の積み重ねで変わります。
そしてその“日々”を作れるのは、家庭です。

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