イメージトレーニングは一般的ではない？
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「胎教コース」でよく感じることなのですが
私は
「胎教コース」で
胎児さんとのつながりを意識するイメージトレーニングをします。
先日の胎教コースでも
普通に
「はい、今からイメトレしますね～」
と申しましたら・・・
ご参加の方の顔が「？？？？？」
となったのですよ。
私「イメトレは初めてですか？」
参加の方「はい初めてです」
私「では誘導に沿ってその通りにしてもらうだけでいいですよ」
参加の方「はいわかりました」
というながれでイメトレをしました。
終了後
参加の方
「こんなに穏やかな気分になったことはありません。
とても気持ちがいいです」
ということでした。
私や教室の講師の先生たちにとっては
「イメトレ」とか「メンタルトレーニング」とか「瞑想」とかは
日常の普通のことで
何も特別なことではなく
日常生活の当たり前の一部になっていますが、
そうではない方もおられるんだ、ということを
目の当たりにして
「そういうことも念頭にいれないといけない」
「自分の価値観がすべてではない」
「共通言語を意識して話さなければいけない」
ということを感じました。
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