ロコモ予防

滋賀県の七田式公認教室

七田式栗東教室です。

ご覧いただきありがとうございます。

この2日間は東京にいて、

両日ともものすごく歩きました。

いつもは、ドアtoドアの車生活ですので

足腰にこたえました。

40代からはロコモ予防に気をつけないと

ということですが、

この、

「歩く」というのが予防に一番いいそうですね。

健康があってこそ、の毎日ですので、

心掛けていかないといけません。

さて、

本日は、超詰め詰めレッスンの土曜日です。

朝からたくさんの生徒さんがお見えになります。

蒸し蒸しと暑いですので気をつけてお越し下さいね。