深呼吸で空気が揺れる感じ

今日の、あるクラスでのレッスンのお話です。

 

新年第1回目のレッスン!!

ということで、

 

緊張感もあり、

 

静かに静かに始まりました。

 

私一人が歌を歌ってる??・・しょんぼり

 

しかし、

その後の

深呼吸の取り組みになった時です。

 

もともと 

このクラスのメンバーは

母子、父子ともに深呼吸が上手なクラスなのですが、

 

今までで一番の最高の状態にびっくり。 

 

「空気が揺れた」

 

気がしました。

 

もちろん、

そのあとの取り組みはすいすい。

 

やはり

「瞑想呼吸暗示イメトレ」のゴールデンプロセスが、

一番大事なプリレッスン

ということなのですね。

 

納得納得。

 

お母さんたちにも拍手グッド