外食・外泊をすると、「オメガ3」の重要性を実感します。
滋賀県の七田式(SHICHIDA)栗東教室
栗東(りっとう)教室です。
ご覧いただきありがとうございます。
今日は一日中冷たい雨が降っていましたね。
私は昨日から東京におりましたが、
東京も本当に冷え込んで寒い一日でした。
冬物のコートでちょうどいいくらいでした。
というわけで
外食が続き、
亜麻仁油やえごま油(オメガ3系の油)を
積極的に摂れていませんでした。
(↑このコンビが大好きです♪)
すると
やはり、
目がかゆくなったり
鼻がムズムズしたりして・・・
花粉かな?と思われる症状が見られました。
やっぱり「食べ物」は大事ですね。
因果関係がテキメンです。
お子様の花粉やアレルギーの症状を
少しでも
「食」で和らげたいと「本気で」思われるお母さまには、
何を摂ればよいのか、摂ってはいけないのかを
急いでお伝えしますので
教室で直接声をかけて下さい。
知識として
とりあえず聞いてみようかな?という方は
保護者勉強会の食育講座に来てくださいね。
まずは、砂糖や甘いものを徹底的に避けましょう。